💥 PRÉPARATION PHYSIQUE PERSONNALISÉE 💥

Un accompagnement sur mesure pour t’aider à retrouver ta forme, construire un corps fort et un mental solide, avec un suivi humain et professionnel.

✅ Ce que comprend ton coaching :

  • 🎥 1 séance visio avec Damien chaque mois (bilan, ajustement, motivation)

  • 📱 2 à 3 séances personnalisées par semaine directement sur mon application mobile (entraînement à la maison ou en salle, selon ton niveau)

  • 📩 Retour de séance via carnet d'entraînement : tu m’envoies tes ressentis, et je t’oriente en fonction

  • 📊 Évolution suivie mois après mois

🔥 Les + du programme :

  • Séances adaptées à ton objectif

  • Zéro routine : les séances évoluent au fil des semaines

  • Coaching 100% humain & motivant

🎯 Pour qui ?

✔️ A partir de 12 ans

✔️ Tu veux finir tes manches sans être dans le rouge
✔️ Tu as besoin d’un cadre, d’un programme clair et d’un vrai suivi
✔️ Tu veux un coach qui t’écoute et t’aide à rester motivé

📍Disponible partout, 100% en ligne.

Coaching individuel – simple, efficace, et adapté à ta réalité.

🕒 Places limitées chaque mois pour garantir un suivi de qualité.

💸 Tarif préférentiel :

👉 79€ / mois


🚀 Places limitées pour un suivi de qualité.

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🎁 BONUS : Accès à un groupe privé d’échange et de motivation

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💥 PRÉPARATION PHYSIQUE PERSONNALISÉE 💥


👤 1 séance visio/mois avec Damien
📱 2 à 3 séances/semaine personnalisées sur l'appli
📩 Feedback individuel après chaque séance

🚀 Places limitées pour un suivi de qualité.

❓ Foire Aux Questions

📌 À qui s’adresse ce coaching physique ?

Ce programme s’adresse aux pilotes de motocross de tous niveaux, qu’ils soient amateurs ou compétiteurs. Il est totalement personnalisé selon ton niveau actuel, tes objectifs, ton emploi du temps et ton état de forme.

📆 Comment s’organise le suivi ?

Tu bénéficies d’un plan d’entraînement structuré, adapté à toi, mis à jour régulièrement sur mon application.
En plus, tu as 1 visio sport / de suivi par mois avec moi (Damien) pour faire le point, ajuster si besoin, et garder ta motivation au top.

💪 Quel type d’exercices vais-je faire ?

Des exercices fonctionnels, utiles pour le motocross : renforcement, explosivité, gainage, mobilité, cardio, récupération active, etc.
Chaque séance est expliquée pas à pas, avec un équilibre entre efficacité et prévention des blessures.

📱 Comment accède-t-on aux entraînements ?

Tout se passe sur une application dédiée : tu retrouves ton planning, tes séances, les vidéos explicatives et tu peux me faire tes retours après chaque entraînement.

⏱️ Et si j’ai un emploi du temps chargé ?

Justement, chaque programme est conçu en fonction de ton emploi du temps réel. Tu peux choisir entre 2 ou 3 séances par semaine. L’idée, c’est que ça s’intègre à ta vie sans te mettre de pression.

🔄 Le programme est-il modifiable en cours de route ?

Oui ! Ton suivi est évolutif et réajusté au fil des semaines selon tes retours, ta progression et ta disponibilité.

🔓 Combien de temps dure le coaching ?

L’engagement est mensuel, reconductible tacitement jusqu'à résiliation.
Le client peut arrêter son abonnement à tout moment, par simple demande écrite (email).
Un préavis d’1 mois est requis à compter de la date de demande pour stopper les prélèvements.

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