Une programmation en 3 cycles de progression, avec tous les outils pour t’entraîner efficacement :
Cycle 1 : Technique & Fondamentaux
Travail de base, postures, trajectoires, relances, virages, et confiance en pilotage.
Cycle 2 : Intensité & maîtrise
Travail de vitesse, enchaînements, endurance et gestion de la fatigue.
Cycle 3 : Performance & adaptation
Préparation aux conditions de course, stratégie, départs, et rythme sous pression.